Ensomhed har konsekvenser for alle

Click here: => eagcesreci.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MTk6IkVyIGVuc29taGVkIGZhcmxpZ3QiO30=


Så du kan godt føle dig ensom, selvom du har familie eller går på arbejde. Det kan også være, hvis man fysisk får svært ved at komme ud af sit eget hjem og rundt til aktiviteter. Men hvis de ikke også følte ensomhed, ville de ikke komme tilbage, så begge typer er med til at forbedre arten.

Men det er værd at bemærke, at der er en stigende andel af familier, der bryder op, for vi ved, at det at være i et fast forhold, have en partner eller være i en kernefamilie er beskyttende mod ensomhed, siger Mathias Lasgaard. Ensomhed er et tabu Mange af os synes, det er svært at tale om ensomhed, og at det er lettere at tale om fællesskab. Langvarig ensomhed er lige så farligt som rygning, konkluderer en af verdens førende ensomhedsforskere John T.

Ensomhed har konsekvenser for alle

Ensomhed afhænger ikke nødvendigvis af, hvor mange mennesker vi omgiver os med. Ensomhed handler ofte om, at man er uønsket alene — eller at man føler sig ensom i mødet med andre. Ovenstående definitioner af ensomhed går igen i en lang række analyser og undersøgelser inden for ensomhedsforskningen. Men vores viden om ensomhedens karakter, omfang, årsager og konsekvenser er for lille. Han efterspørger mere forskning i ensomhedens dna, fordi mere viden er afgørende for, om vi i Danmark vil lykkes med at tage initiativer til at reducere den. Ifølge Mathias Lasgaard er det vigtigt at skelne mellem forbigående og langvarig ensomhed. Flytning, skilsmisse, pensionering, fyring, dødsfald og andre konkrete begivenheder kan ofte medføre ensomhed, fordi man i forbindelse med hændelsen oplever at miste relationer, der tidligere gav fortrolighed og nærhed. Når ensomhed opstår på grund af en konkret hændelse, så vil den dog i de fleste tilfælde være forbigående. Ensomheden minder os om, at vores behov ikke bliver opfyldt, og om, at vi skal ud og genskabe gode sociale relationer. Den forbigående ensomhed kan på mange måder sammenlignes med stress. Stress i korte perioder er sundt og nødvendigt, fordi stressen sætter os i stand til at yde noget ekstra i en særlig situation — fx løbe hurtigt for at undgå noget farligt eller nå noget meget vigtigt. Der er dog ikke nogen garanti for, at fx en skilsmisse eller en flytning ikke resulterer i langvarige problemer. Langvarig ensomhed I forskningens verden er det anerkendt og accepteret, at man kan identificere ensomhed hos mennesker ved blandt andet at spørge ind til hyppigheden af følelsen af at savne andre mennesker kombineret med hyppigheden af at føle sig isoleret og hyppigheden af at føle sig holdt udenfor. Ifølge undersøgelsen fra CFK — Folkesundhed og Kvalitetsudvikling, Region Midtjylland — er 4% af de voksne danskere mellem 30 og 59 år ofte ensomme. Denne og andre undersøgelser tyder på, at langvarigt ensomme voksne ofte har komplekse problemer og livsforløb bag sig. Visse sygdomme og handicap kan være så indgribende, at de i sig selv — og uanset sociale forhold og opvækstvilkår — gør social kontakt meget vanskelig. Fx hvis man lider af en alvorlig personlighedsforstyrrelse, svær psykose eller et meget invaliderende fysisk eller kognitivt handicap. Ifølge undersøgelsen er langvarigt ensomme særligt at finde i gruppen førtidspensionister, arbejdsløse og enlige uden hjemmeboende børn. Kan man gøre noget? Det kan være oplagt at tænke, at Foreningsdanmark må være løsningen på problemet for mennesker, der savner social kontakt. Samvær med andre mennesker om en konkret aktivitet — madlavning eller sport — må være den oplagte vej frem, hvis man skal øve sig i social kontakt. Men foreningslivet er ikke nødvendigvis en virkningsfuld vej ud af ensomheden for de langvarigt ensomme. I al fald ikke, når det handler om at tage de første, spæde skridt ud af ensomheden. Han efterlyser flere skræddersyede tilbud til voksne, der føler sig uønsket alene. Der mangler i høj grad særligt tilrettelagte tilbud til yngre og midaldrende voksne. Vel at mærke tilbud, som nøje tilpasses målgruppens særlige forudsætninger, behov og begrænsninger. Vores analyser viser, at der blandt de ensomme voksne er en markant andel med svækket fysisk eller psykisk helbred. Skræddersyede tilbud og målrettet rekruttering kræver mange ressourcer af de organisationer og andre, der ønsker at udvikle og drive tilbud til mennesker, der savner social kontakt. Men helt umulig er opgaven ikke. Fx har regeringen skrevet det ind i de nationale mål for danskernes sundhed, at ensomheden skal reduceres frem mod år 2020. Det er en vigtig anerkendelse af, at ensomhed er et alvorligt problem, som vi skal forsøge at forebygge og afhjælpe. Af Dorthe Lysdal Sørensen.

Ensomhed var indtil da blevet studeret som en del af depression og i forbindelse med karaktertræk som generthed og indelukkethed. Eller at man deltager i aktiviteter som gymnastik, dans, fisketure, værksteder og gåture, hvor man kan møde andre til social samvær. Men det er faktisk en del af problemet, at ensomhed er så svær at tale om. Pårørende til syge bliver ofte følelsesmæssigt belastede. Skal det forbydes ved lov at være ensom? I vores fokuseren på individets uafhængighed, overser vi et vigtigt socialt element: at være der for andre. Det er derfor, at flere end 80 organisationer er gået sammen om Folkebevægelsen mod Ensomhed. Det er tabubelagt at føle sig ensom. Frekvensen af hjertekar-sygdomme, Alzheimers, depression med mere stiger betydeligt blandt personer, der føler sig ensomme over en længere periode. Det gør det sværere at komme ud af ensomhedsfølelsen, for jo mere ensom, du er, jo mere lægger du mærke til negativ social opførsel, og du har sværere ved at udvise sympati. Ensomhed, når livet ændrer sig De fleste af os vil mærke til ensomhed i løbet af livet.